Diet X Light

Voce sabe a diferenca de um produto diet e um light? E tudo a mesma coisa? Essa e uma duvida que muitas pessoas possuem. Vamos a definicao:

O diet e um alimento feito para pessoas que possuem algum tipo de disfuncao fisica ou metabolica, como diabeticos e hipertensos, sem a necessidade que o produto seja menos calorico e sim, normalmente, sem acucar e/ou sodio.

O light e um alimento que contem, geralmente 25% a menos de um componente calorico, como o acucar, a gordura ou sal. Assim o produto fica bem menos calorico, sendo ideal para o consumo em uma dieta hipocalorica.

Um lembrete muito importante: Os produtos light nao sao aconselhaveis para diabeticos, hipertensos ou pessoas com outras disfuncoes fisica ou metabolica que nao possam utilizar o sal e o acucar em sua alimentacao. Ja os produtos diet (embora, em geral, nao contenham acucar), nao sao fabricados com o intuito de perda de peso, sendo direcionados ao publico que contenha algum tipo de disfuncao corporea.