O nome ja aponta o culpado: barriguinha de chopp. Mas sera que este e realmente o vilao responsavel pela gordura a mais na regiao abdominal? Um grupo de pesquisadores do Reino Unido e da Republica Checa afirma que nao foi encontrada nenhuma relacao cientifica entre a quantidade de cerveja consumida e as dimensoes da barriga.A conclusao da pesquisa foi que se existir algum vinculo entre a bebida e a obesidade, e minimo. E comum achar que as pessoas que tomam cerveja sao mais gordas que aquelas que nao bebem, mas nao e verdade, afirmam os pesquisadores.
No entanto, o estudo nao traz novidades para aqueles que sao adeptos a bebida com moderacao. Pois, segundo a nutricionista a ingestao frequente e exagerada de cerveja pode levar a um excesso de peso sim. A cerveja ingerida em excesso associada a falta de exercicios e uma alimentacao incorreta colabora para uma barriga a mais, ja que o acumulo de gordura se concentra mais na regiao abdominal.
Outro fator agravante e que o choppinho geralmente vem acompanhado de amendoim, batata frita, queijo ou outros petiscos bastante caloricos. Alem disso, o efeito diuretico do alcool contido na cerveja aumenta a producao de urina, favorecendo a eliminacao de vitaminas e minerais, antes que eles sejam absorvidos pelo organismo. A nutricionista diz que a dose recomendada de cerveja e de uma lata de 290 ml para as mulheres e duas para os homens, por dia. Esta quantidade nao causa nenhum mal para a saude e para o fisico.Outra dica sao as versoes light da bebida. Uma lata de cerveja light possui 3 % de teor alcoolico e 77 calorias, ja a cerveja comum tem 5% de teor alcoolico e 122 calorias.
Sobre a crucificacao da cerveja como o principal vilao da barriguinha saliente. Qualquer bebida alcoolica ingerida em excesso aumenta as calorias do dia-a-dia e pode fazer a pessoa engordar. O importante e saber dosar.Confira a lista de calorias de algumas bebidas:
Caipirinha sem acucar (200 ml) = 126 calorias
Caipirinha com acucar (200 ml) = 187 calorias
Champagne (100 ml) = 85 calorias
Licor (30 ml) = 116 calorias
Marguerita (50 ml) = 140 calorias
Martini (50 ml) = 135 calorias
Sex on the beach (200 ml) = 216 calorias
Tequila (40 ml) = 136 calorias
Uisque (50 ml) = 166 calorias
Vinho branco (80 ml) 70 calorias
Vinho tinto (80 ml) = 64 calorias
Vodka (40 ml) = 126 calorias
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