Pense magro!

Se voce deseja emagrecer, sente-se um pouco desanimado, e ate deprimido, com o peso atual, anime-se! Mesmo diante de alguns sacrificios para conquistar o corpo ideal, voce precisa acreditar que tudo so depende de voce! Claro que e muito gostoso comer o que se quer e na hora que se deseja. Mas o que vale o prazer instantaneo da comida, se o restante do tempo voce sofre com o excesso de gordura? Entao vale a dica: e preciso pensar de maneira inteligente para adquirir habitos alimentares saudaveis. Para isso, basta lembrar-se de que nao vivemos para comer, mas, sim, comemos para viver... e bem!